こむら返り！
最近私は、よくこむら返りをおこします。
HAPPYなことなら、再三あっても大歓迎ですが、こむら返りは勘弁してほしい(*_*)
原因を探るべく、Googleさまで検索！
すると、「中年になるとよくおこる」なんて書いてある。この説は私の中で消去・・・
結局いろいろ調べて、自分が心当たりがあるのが「冷え性」
体が冷えてくると、こむら返りが起こりやすくなるらしい。
なるほど。納得♪
原因がわかれば、あとは予防法、
寝る前の足湯や、ストレッチで体を温めることが効果的。
試してみよう♪
さらば、こむら返り。
2020/10/7 新居浜リフォームショップ プラスエス
