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マスク頭痛

暑い夏+今年はコロナ対策でマスク生活・・・

最近は、マスクを長時間着用していて頭痛を訴える方が多くなっているようです。

マスクを着用している時の呼吸は、自分の吐いた息をそのまま吸っている事になります。

マスクの中では二酸化炭素が多く、酸素が少なくなるのが原因とのこと。

 

対処法としては、

☆30分間マスクを外し、呼吸を整える

☆のど仏の横の頸動脈を冷たいもので、冷やしてあげるなどです。

 

「もしかしたら、マスク頭痛?」

と、感じたら上記の方法を試してみてください(^○^)

 

 


 

良く食べ・よく眠り、今年の夏を乗り越えよう♪

 

 

2020/8/3 新居浜リフォームショップ プラスエス