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こむら返り!

最近私は、よくこむら返りをおこします。

HAPPYなことなら、再三あっても大歓迎ですが、こむら返りは勘弁してほしい(*_*)

原因を探るべく、Googleさまで検索!

すると、「中年になるとよくおこる」なんて書いてある。この説は私の中で消去・・・

結局いろいろ調べて、自分が心当たりがあるのが「冷え性」

体が冷えてくると、こむら返りが起こりやすくなるらしい。

なるほど。納得♪

原因がわかれば、あとは予防法、

寝る前の足湯や、ストレッチで体を温めることが効果的。

 

試してみよう♪

さらば、こむら返り。

 

 


 

2020/10/7 新居浜リフォームショップ プラスエス